생각보다 빈뇨 증상을 겪는 분들이 많은데요. 빈뇨라는 것은 평소보다 더 자주 소변을 보는 것을 말합니다. 이는 더 심각한 기저 질환의 징후일 수 있지만, 대부분의 경우 간단한 생활 습관 변화로 치료할 수 있는 양성 증상입니다. 이번 글에서는 빈뇨의 원인, 증상 및 치료법에 대해 설명하도록 하겠습니다.
< 목차 >
빈뇨란?
빈뇨의 원인
빈뇨의 증상
빈뇨 치료방법
빈뇨란?
보통 성인의 경우 낮에 깨어있는 동안에는 4회에서 6회, 자는 동안 0회에서 1회, 하루에 많아도 총 10회 이하로 배뇨를 하는 것이 정상입니다. 그러나 이 범위를 넘어서 횟수가 비정상적으로 증가하는 것을 '빈뇨'라고 말합니다. 특히, 야간에 생기는 빈뇨를 '야간뇨'라고 말합니다.
빈뇨의 원인
빈뇨의 원인에는 다양한 요인으로 발생할 수 있는데, 그 원인은 다음과 같습니다.
과민성 방광
과민성 방광은 방광 근육이 무의식적으로 수축하여 갑작스럽고 급하게 소변이 마려운 상태를 말합니다. 소변이 자주 마렵고 요실금이나 소변이 새는 증상이 나타날 수 있습니다.
요로 감염
요로 감염은 방광, 요관 또는 신장에 영향을 미치는 박테리아 감염입니다. 배뇨 시 통증이나 작열감, 절박뇨와 함께 빈뇨를 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
전립선 문제
남성의 경우 전립선 비대증과 전립선암 마찬가지로 빈뇨를 유발할 수 있습니다.
- 전립선 비대 : 남성의 경우 전립선 비대증은 요도를 압박하여 배뇨 곤란과 빈뇨를 유발할 수 있습니다.
- 전립선암 : 전립선암은 전립선 비대증을 유발할 뿐만 아니라 빈뇨, 소변에 피가 섞여 나오거나 발기 부전, 엉덩이, 등 또는 가슴에 통증을 유발할 수 있습니다.
당뇨병
혈당 수치가 높으면 신장에서 소변을 더 많이 생성하여 소변을 자주 보게 될 수 있습니다. 당뇨병의 다른 증상으로는 갈증, 피로감, 시야 흐림 등이 있습니다.
약물 복용
이뇨제와 같은 특정 약물은 소변 생산을 증가시켜 빈뇨를 유발할 수 있습니다.
빈뇨의 증상
빈뇨의 증상은 생각보다 많은 증상이 나타납니다. 소변을 더 자주 보게 되는 것도 증상이지만 통증 또는 작열감, 절박뇨, 요실금 등 소변에 피가 섞여 나오는 증상도 있는데요. 이외의 증상은 다음을 참고하시면 되겠습니다.
방광암
소변이 자주 마렵고 소변에 피가 섞여 나오며 배뇨 시 통증, 허리나 골반에 통증을 유발할 수 있습니다.
신장 질환
잦은 배뇨뿐만 아니라 피로, 메스꺼움, 다리와 발의 부종과 같은 다른 증상을 유발할 수 있습니다.
간질성 방광염(IC)
간질성 방광염은 방광 통증과 불편감, 잦은 배뇨를 유발하는 만성 질환입니다. 또한, 성관계 시 통증을 유발할 수 있습니다.
빈뇨 치료방법
빈뇨의 치료방법은 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 경우에 따라 간단한 생활습관만 바꿔줘도 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다.
- 취침 전 수분 섭취량 줄이기
- 카페인과 알코올 피하기
- 방광훈련 운동
- 골반저근을 강화하는 케겔운동
- 매운음식, 짠음식 줄이기
빈뇨는 식단변화나 감염, 전립선 비대증 같은 기저질환으로도 발생할 수 있는데요. 이런 경우 질환을 치료하고 증상을 완화하기 위해선 약물치료, 수술이 필요하게 될 수 있습니다.
결론적으로는 빈뇨는 성가신 증상일 수 있지만 치료가 가능한 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 빈뇨 또는 기타 비뇨기 증상이 있다면 의사와 충분히 상담하여 근본적인 원인과 적절한 치료법으로 치료가 가능하다는 점 참고하시길 바랍니다.
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